周恩(en)來曾寫下一份《我的(de)修養要則》，以明心志，其中寫道：“永(yong)遠不(bu)與群(qun)眾隔離，向群(qun)眾學習，并幫助他(ta)們(men)。”

　　周(zhou)恩(en)(en)來(lai)的(de)心中始終(zhong)裝著(zhu)人(ren)(ren)民，他很(hen)少會忘記他所認識的(de)人(ren)(ren)的(de)名(ming)字和(he)面(mian)孔。1957年(nian)，他同(tong)30年(nian)前參加過上海(hai)武裝起(qi)義(yi)的(de)工人(ren)(ren)會見(jian)時，差不多每(mei)個人(ren)(ren)的(de)名(ming)字都叫得上來(lai)，30年(nian)的(de)時光沒有(you)(you)沖淡(dan)他對(dui)(dui)普通(tong)群(qun)眾(zhong)的(de)記憶。人(ren)(ren)們(men)驚嘆周(zhou)恩(en)(en)來(lai)超(chao)凡的(de)記憶力(li)，更佩服(fu)他那顆裝著(zhu)人(ren)(ren)民群(qun)眾(zhong)的(de)心。周(zhou)恩(en)(en)來(lai)在文藝界有(you)(you)很(hen)多朋友(you)。一次(ci)(ci)，他和(he)演(yan)員(yuan)們(men)見(jian)面(mian)，記起(qi)上次(ci)(ci)聽說(shuo)有(you)(you)個演(yan)員(yuan)的(de)孩子病了(le)，這(zhe)次(ci)(ci)一見(jian)面(mian)就問那個演(yan)員(yuan)：“你娃娃的(de)病好了(le)嗎(ma)?”一聲問候，感動得這(zhe)個演(yan)員(yuan)幾乎落下(xia)淚來(lai)。著(zhu)名(ming)電影演(yan)員(yuan)張瑞(rui)芳說(shuo)：“周(zhou)總理驚人(ren)(ren)的(de)記憶力(li)，來(lai)源于他對(dui)(dui)情況的(de)深入了(le)解，來(lai)源于他對(dui)(dui)群(qun)眾(zhong)的(de)滿腔熱血。”

　　周恩來把對人(ren)民(min)之愛落(luo)實得非常徹底，總把自己作為(wei)普通人(ren)置于人(ren)民(min)當中，與(yu)人(ren)民(min)風雨同舟(zhou)。他(ta)在下(xia)基層時，與(yu)工人(ren)農民(min)同吃、同住(zhu)、同勞動;到劇院看戲時，為(wei)了(le)不打擾群(qun)眾，總是推遲進場，提前退場;他(ta)坐汽車常常向司機交代，盡量不要按(an)喇叭，白天怕(pa)引(yin)起行(xing)人(ren)緊(jin)張，影(ying)響安全，夜(ye)晚怕(pa)影(ying)響群(qun)眾休息。

　　愛人(ren)者(zhe)，人(ren)恒愛之。周恩來總能(neng)給人(ren)以(yi)(yi)愛和理解，而(er)且極其自然而(er)得體，他(ta)以(yi)(yi)誠待人(ren)、以(yi)(yi)情感人(ren)、以(yi)(yi)心(xin)換(huan)心(xin)，感動著(zhu)全中(zhong)國(guo)。他(ta)的(de)人(ren)格魅(mei)力(li)像一盞(zhan)明(ming)燈照耀著(zhu)一代(dai)又一代(dai)的(de)中(zhong)國(guo)人(ren)。