周恩來曾寫(xie)下一份(fen)《我的(de)修(xiu)養(yang)要(yao)則》，以明心(xin)志，其(qi)中寫(xie)道(dao)：“永遠不與(yu)群眾隔離，向(xiang)群眾學習，并幫助他們。”

　　周恩(en)來的(de)(de)心(xin)中(zhong)始終裝(zhuang)(zhuang)著(zhu)人(ren)民，他很少(shao)會(hui)忘記他所(suo)認識的(de)(de)人(ren)的(de)(de)名(ming)字和面孔。1957年，他同30年前參加過上(shang)海武裝(zhuang)(zhuang)起(qi)義(yi)的(de)(de)工(gong)人(ren)會(hui)見(jian)時(shi)，差不多(duo)(duo)每(mei)個(ge)人(ren)的(de)(de)名(ming)字都叫得(de)上(shang)來，30年的(de)(de)時(shi)光沒有沖(chong)淡(dan)他對(dui)普(pu)通群(qun)眾(zhong)的(de)(de)記憶(yi)。人(ren)們(men)驚(jing)嘆周恩(en)來超凡的(de)(de)記憶(yi)力，更佩服他那顆裝(zhuang)(zhuang)著(zhu)人(ren)民群(qun)眾(zhong)的(de)(de)心(xin)。周恩(en)來在文藝界有很多(duo)(duo)朋(peng)友(you)。一(yi)次，他和演(yan)員們(men)見(jian)面，記起(qi)上(shang)次聽說(shuo)有個(ge)演(yan)員的(de)(de)孩(hai)子(zi)病了，這次一(yi)見(jian)面就(jiu)問(wen)那個(ge)演(yan)員：“你娃娃的(de)(de)病好了嗎(ma)?”一(yi)聲問(wen)候，感動(dong)得(de)這個(ge)演(yan)員幾乎(hu)落下淚來。著(zhu)名(ming)電(dian)影演(yan)員張瑞芳說(shuo)：“周總理驚(jing)人(ren)的(de)(de)記憶(yi)力，來源于(yu)他對(dui)情況(kuang)的(de)(de)深入了解(jie)，來源于(yu)他對(dui)群(qun)眾(zhong)的(de)(de)滿腔熱血。”

　　周恩(en)來把(ba)對人(ren)民之愛落實得非常徹底，總把(ba)自己(ji)作為普通人(ren)置于人(ren)民當(dang)中，與人(ren)民風雨同(tong)(tong)(tong)舟。他(ta)在下(xia)基層時(shi)，與工人(ren)農(nong)民同(tong)(tong)(tong)吃、同(tong)(tong)(tong)住、同(tong)(tong)(tong)勞動;到劇院看戲時(shi)，為了不(bu)打擾群眾，總是推遲(chi)進場，提前退場;他(ta)坐汽車(che)常常向(xiang)司(si)機交代(dai)，盡量(liang)不(bu)要(yao)按喇叭，白天怕引(yin)起行人(ren)緊張，影響安全，夜晚怕影響群眾休息(xi)。

　　愛(ai)(ai)人(ren)(ren)者，人(ren)(ren)恒愛(ai)(ai)之。周恩來總能(neng)給人(ren)(ren)以愛(ai)(ai)和(he)理解，而(er)且極其自(zi)然而(er)得體，他(ta)以誠待人(ren)(ren)、以情感(gan)人(ren)(ren)、以心(xin)換心(xin)，感(gan)動著全中(zhong)國(guo)。他(ta)的(de)人(ren)(ren)格魅力像一盞(zhan)明燈照耀著一代(dai)(dai)又一代(dai)(dai)的(de)中(zhong)國(guo)人(ren)(ren)。